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生きたまま腸に届く生菌と死菌の違い!おすすめの乳酸菌サプリ・製品と飲み方・摂取方法を紹介

2019/6/4    , , , ,

乳酸菌はさまざまな種類が存在していますが、じつはその中でも生菌と死菌にわかれているのを、ご存じでしょうか? うまくこの2種類を使いこなすと、効果を出すのがはやくておすすめ!ふたつとも気軽に手に入れるこ ...

乳酸菌 サプリ こぼれる 免疫アップ

乳酸菌で免疫力を高めるサプリとヨーグルト!L92乳酸菌の効果とサプリ・ヨーグルト一覧

免疫がアップしやすいといわれている乳酸菌。その効果を受けるには、サプリやヨーグルトをおすすめします。 それは毎日続けて摂取すると効果がアップしやすい、乳酸菌の特徴と相性がいいからです。 そこで今回は免 ...

薬 タブレット 過剰

乳酸菌の過剰摂取は下痢になる?サプリを大量に摂りすぎたときの悪影響

食べ物を食べすぎてしまうと、体によくないと言われていますよね?ということは乳酸菌に関しても同じことがいえるのか気になってしまいます。 下痢や腹痛にならないのなら、たくさん摂取しておきたいですね。という ...

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