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アレルケアは何錠飲めばいい?目安量以上に倍量飲んでもいいの?3粒、4粒飲み過ぎたときの症状と食べ過ぎによる影響

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アレルケアって、普通タイプなら毎日2錠のめばいいんですけど、飲み過ぎたり食べ過ぎても大丈夫なんですかね?

3粒など多く飲んだり、4粒の倍量を飲んだときの効果ってどうなるんですかね?

ちょっと気になったんで、そこら辺のアレルケアの目安以上に飲んだ場合について専門家に聞いてみました。

この記事を読めば、アレルケアを3錠や4錠以上など大量に飲んだときの影響についてわかりますよ。

アレルケアを目安以上に飲んだらどうなるの?

ってことで、アレルケアを3粒や4粒など、通常推奨されている2粒より多く飲んだときどうなの?ってことを、いつもの専門家の友達に相談してみました。

Q1:乳酸菌サプリのアレルケアって、倍量摂取したりしても問題ないの?
専門家さん
基本的には問題ないよ〜。原材料に使われている乳酸菌以外のものも、実際に医薬品や食品によく使われてるもの多いから安全性は高いと思いま〜す。

ふむふむ、一応アサヒカルピスウェルネスが推奨してる2錠以上でも大丈夫っちゃ大丈夫なんですね。でも気になったんで、もちょっと聞いてみました。

 

Q2:アレルケアを多くのんだ時の悪影響はあるの?
専門家さん
あえて言うなら、乳酸菌の多く摂ることによって腸内細菌のバランスが崩れることでおなかがゆるくなることがあるかも。だから、毎日食べるにしても過剰に取るより適量がおすすめ。

やっぱり適量がベストってことですね。ちなみに、多くとりすぎるとしたらどうなんるんですかね?こっちも聞いてみました。

 

Q3:アレルケアを倍量や多くとったときの効果の違いってありそう?
専門家さん
ないかな〜。健康補助食品だし、適量を摂取することによって腸内細菌のバランスが保たれてベストな感じだと思う。アレルケアのベストな量はメーカーが推奨している量(通常タイプで2粒)なはず。だから、1度に多く摂るメリットはないんじゃないかなと?
多くとった分の乳酸菌は、排便と共に体外に出されてしまい結果的に無駄にお金がかかってしまうだけ。だから、それよりも毎日適量をコツコツ長く続けることが大切だと思う。

 

やっぱり専門家的にも、健康補助食品のアレルケアは多く摂るとかは勧めてないんですね。

大量に飲み過ぎたり、食べ過ぎたり、3粒や4粒、5粒など多く飲んでもあんまり意味がないどころか、体調不良に繋がるかもしれないんで、メーカー推奨の用法容量を守りながら摂取していきましょう。

1日の摂取目安量は、アレルケアのパウチ(袋)やボトルに記載されてます。タイプごとに飲む量は違うので、購入したアレルケアを確認してみましょう。

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アレルケア 用法容量

1錠だけ飲んだときはどうなるの?

ちなみに、少量摂取の場合、こちらもベストな効果は望めなくなります。

そりゃそうですよね。

食事は適量食べることで健康に繋がります。健康補助食品も多すぎても少なすぎてもいけないんで、当然ですかね。

なので、普通2粒の量だけど半分の1粒だけって飲み方だと、メーカーが推奨するような効果は望めません。ベストは2錠ずつ毎日飲んでください。

アレルケアを安く購入する方法

そんなアレルケアを一番安く買う方法は、どこでどんな風に買えばいいんでしょうか?

その方法とは、公式HPの「カルピス健康通販」で定期お届けコースを注文する方法です。

この方法であれば、アレルケアが初回限定で20%OFF、2回目以降10%OFFで購入できます。

アレルケアは通販限定の商品なので、基本的にはカルピス健康通販でしか販売していません。でも、amazonや楽天にも売られています。このアマゾンや楽天で売られている商品のほとんどは転売品になっています。

転売品だと、どうしても賞味期限が短かったり、値段が高くなってたりします。なので、最初の1袋の場合でも、カルピス健康通販から購入することをおすすめします。

カルピス健康通販からなら、1袋からでも送料無料で購入できます。どこよりも安い2100円だけなので、一番いいと思います。

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アレルケア2袋

まとめ

今回は、アレルケアの3粒や4粒飲んだ場合の目安以上に飲むことについて、専門家に聞いてみました。

その結果、

・多く飲むことは自体は問題ない
・ただし、お腹をこわす可能性はある
・しかも、倍量飲んだとしても、乳酸菌が排出される量が多くなって無駄になっちゃうので、あまり意味がない

ってことでした。適量を守った上で、毎日摂取したほうがいいってことですよ。

たくさん飲みすぎてもあんまり意味が無いんなら、お金の無駄になっちゃうんで大量摂取はやめときましょう。

また、アレルケアを最安値で買うなら、公式HPの「カルピス健康通販」からの購入がお得です。アレルケアが初回限定で20%OFF、2回目以降10%OFFで購入できますんで、購入する際はこのページを必ずチェックしてくださいね。

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