アレルケアって1日の推奨摂取量の2粒ですけど、2粒以上飲んだら効果が早く出るんですかね？
もし、強い効果が期待できるんだったら、倍量飲んで効果を上げたいんですけどどうでしょうか。
そこで実際に、アレルケアを1日に3錠や4錠飲んで試してみました！
その結果！2粒以上飲んでも効果に違いは感じられませんでしたよ。
逆に、2粒から1粒に減らすと効果が薄くなりました。
なので、アレルケアを効果的に飲むんだったら、1日の推奨摂取量2粒を守って飲むほうがいいですよ。
目次
アレルケアを効果的に飲む方法
アレルケアって、どういう風に飲んだら一番効果的に飲めるんでしょうか？
2粒以上飲んで効果が倍増するんだったら試してみたいものです。
そこで今回は、アレルケアを2粒、3粒、4粒、1粒と1週間ずつ飲んでみました。
その時の、効果の違いと副作用について紹介します。
アレルケアを1日に2粒飲んだときの効果
アレルケアは、メーカー推奨では1日に2粒飲むように指定されています。L-92乳酸菌の含有量は、袋の裏をみると1日分(2粒)で20.7mgですね。
私は、この通常タイプのアレルケア2粒を毎日飲み続けることで、3ヶ月後に効果を実感できるようになりました。
2粒飲んだときの効果は、毎年のむずむずが100%から30%に減った感じです。
むずむずが30%に減るだけで、すごく開放的になって、毎晩ぐっすり眠れるようになりました。
このおかげか、疲れも取れて集中力もあがり、仕事に集中できるようになりましたよ。
アレルケアを飲み始めて、本当に良かったです。
アレルケアを1日に3粒飲んだ時の効果
次に、3錠飲んだ場合は、どうなるんでしょうか？
1日のアレルケアの量を1.5倍の3粒にして1週間飲み続けてみました。
その結果！何も変りませんでした。
3粒飲んでもむずむずが30%のまま、何も変りませんでした。
また、特に副作用のようなものも無く、体調が悪くなるってこともありませんでしたよ。
アレルケア4粒飲んだときの効果
それでは、4粒飲んだときはどうなるんでしょうか？
3粒がだめなら、通常の倍量！4粒のアレルケアを1日に飲んでみました。
推奨摂取量より多いんで、過剰摂取ですね。
その結果！またも、違いがわかりませんでした。
4粒飲んでも、むずむずの体感は2粒のときと同じ30%です。
4粒飲んでも、2粒のときと効果が同じ！これだったら、わざわざ毎日4粒飲む必要ありませんね。
飲むんだったら、1日に2粒で十分です。
アレルケアを少なく1粒だけ飲んだ場合は？
逆に、1粒ケチって、いつもより1粒少なく飲んだ時はどうなるんでしょうか。
もしこれで、2粒と効果がおんなじだったら、費用が節約できて最高ですよね。
ということで、1日にアレルケアを1粒に減らして1週間飲んでみました。
その結果！症状が悪化しました。
1粒飲んでると、ムズムズの体感は80%です。2粒のときより悪化しました。
2粒飲んでたときより症状がひどくな、かなり辛くなりましたね。
1粒だけだと、アレルケアを2~3日飲み忘れたときと同じくらいの状態になっちゃいました。
やっぱり、推奨摂取量の2粒は守ったほうがいいです。
まとめ
今回は、アレルケアを効果的に飲む方法について調べてみました。
その結果！メーカーが推奨している1日2粒がベストです！
3粒や、2倍量の4粒飲んでも、2粒飲んでる時との違いがわかりませんでした。
また逆に、1粒に減らすと効果も減ったので、1日に2粒飲むのがベストですよ！
3粒や4粒飲むと、それだけお金がかかります。
それだったら、効果を実感するために1日でも長く続けてみてはいかがでしょうか。
アレルケアを試すんだったら、最低でも3ヶ月は継続したほうがいいです。
理由は、L-92乳酸菌のように、カラダのバランスをとる乳酸菌がじぶんのカラダにあっているか確認するのに、最低でも3ヶ月ほどかかるからです。
なので、これからアレルケアを購入しようとしている方は、かならず最低3ヶ月、できれば半年程続けてみてくださいね。