アレルケアって使った人の感想を見ていると「効果がある」とか「効果がない」とか、両方の意見があって、どっちが本当なのかよくわかりませんよね。
しかも、アレルケアの口コミを見ていると「効果がない」って口コミをチラホラ見かけます。
たまに「詐欺だ！」「誇大広告だ！」なんてひどい口コミもあって、なんだか不安になりませんか。
まさか、メーカーが効果がない商品を、困ってるヒト売りつけようとしているなんてことは無いと思いますが...。実際どうなんでしょう。
もし効果がないのなら、そんな商品にもう騙されたくありません！！
でも...。もし、アレルケアが本当に症状に効くんだったら、是非とも試してみたいですよね。
でも、本当に効果はあるんでしょうか？
そこで今回は、L-92乳酸菌のアレルケアは本当に効果があるのかついて
- 口コミ・評判の調査
- 独自アンケートの調査
- 調査をもとに実際に試した結果
から徹底的に調べてみました。
独自アンケートの結果、アレルケアを継続して飲んだ人の約80%が効果を実感して「効果あり」と回答していました。
さらに、実際に私もアレルケアを試してみたところ、服用を初めてから3ヶ月目に効果を実感できましたよ。
いまは、去年よりもずいぶん快適に過ごせています。
効果は人それぞれのようですが、アレルケアは多くの人とって「効果あり」だったので、試してみる価値が充分あるの商品だと思います。
もし、あなたが「他の乳酸菌を試したことはあるけどダメだった」と感じていたら、アレルケアは効果を実感できる可能性が高いですよ。
目次
アレルケアは効果があるの？効き目はないの？
それでは、アレルケアに効果があるのか、無いのか、調べた結果についてみていきましょう。
まずアレルケアに「効果がある」か「効果がないのか」についてです。
アレルケアは効果あり！ただし、人による。
アレルケアには効果があります。
ただし、アレルケアはL-92乳酸菌を使った乳酸菌サプリ（健康補助食品）なので、効果を実感できない人も必ずいます。
効果を実感できない人がいる理由
効果を実感できない理由は、ひとりひとりのカラダの中にいる腸内細菌の種類や割合が違うからです。
いくらいい働きをする菌であっても、その人の体内の菌と相性のいい菌じゃないと効果は現れません。
なので、アレルケアを飲んだとしても、効果を実感できない人は必ずいるんです。
アレルケアは薬じゃなく、あくまで乳酸菌です。なので、効果が出ない人がいるのもしょうがないんです。
よく見るビオフェルミンのCMでも「人には人の乳酸菌」と言っていますよね。
これも「一人ずつ腸内細菌が違うので、自分に合った乳酸菌をとろう」ということを言ってるんです。
なので、L-92乳酸菌も効く人もいれば、効かない人もいます。
また、R-1乳酸菌が効く人もいれば、効かない人もいます。
他の乳酸菌も同じです。
なので、アレルケア（L-92乳酸菌）自体は充分に効果が期待できる商品ですが、自分の腸内細菌との相性が悪ければ効果が出ないこともありますよ。
効果のあるなしの判断方法
ただ一番知りたいのは、自分にアレルケア（L-92乳酸菌）が効果があるのかどうかですよね。
効果があるかどうか分かる方法が一つだけあります。
その方法とは...。
自分で飲んで試してみる！
という方法です。
こればかりは、自分で試してみるしか無いんです。
腸内細菌は、親子、兄弟、双子でも全く違います。なので、家族に効果がなかったからといって、自分に効果があるかないかは飲んでみないとわからないんです。
飲んでみる以外に、効果がわかる方法があればいいんですけど、いまのところ無いみたいです。
効果の判断までの期間
乳酸菌が自分のカラダに合っているかどうか判断するためには、3ヶ月程度飲み続ける必要があると言われています。
口コミをみていると、1ヶ月（一袋）でやめちゃってるひとも多くいますが、あれだと自分に効果があるか判断する前に止めている状態です。
なので、もしアレルケアを試すんだったら少なくとも3ヶ月以上の服用し、効果を実感できたら継続して飲み続けるって方法がいいと思います。
L-92乳酸菌の特徴
ここで復習にはなりますが、アレルケアに含まれているL-92乳酸菌の特徴についておさらいしておきましょう。
＜L-92乳酸菌とは＞
L-92乳酸菌は、カラダのバランスを整えたいひと向けの乳酸菌です。
アサヒカルピスウェルネスの長年の乳酸菌研究の中から選び抜かれた特別な乳酸菌で、健康づくりを応援する頼もしい味方です。
バランスをとる機能が最も強い乳酸菌と言われており、症状の軽減が期待できます。
しかも、ヒト由来（人の体の中にいる）の乳酸菌なので、カラダの免疫細胞などから外敵だと思われることもなく安心して飲むことができるんです。
とても優秀で期待できそうな乳酸菌ですね。
L-92乳酸菌入りの商品
ただこのL-92乳酸菌は、一般的な乳製品（ヨーグルトやヤクルト）からは摂取することができません。
アサヒカルピスウェルネスの特別な乳酸菌なので、独自配合している商品しかないんです。
もし摂取したかったら、L-92乳酸菌の配合された「アレルケア」のような製品から摂取するしかありませんよ。
ちなみに、L-92乳酸菌が含まれた商品は現在2製品しかないんです。
その２製品とは、
・アレルケア
・守る働く乳酸菌
の2つだけです。
なので、このL-92乳酸菌を摂取したかったら、この2つのどちらかを飲むことになります。
ちなみに、この2つのどちらがオススメかというと、間違いなくアレルケアの方がおすすめです。
理由は、守る働く乳酸菌よりアレルケアの方が安く、料金が半額だからです。
この2つの商品に含まれるL-92乳酸菌の量は、どちらも1日分あたり20.7mgで同じです。なので当然、守る働く乳酸菌とアレルケアに期待できる効果は同じになります。
ですが、定価料金は、
守る働く乳酸菌が約140円
アレルケアが70円
です。
アマゾンや楽天などの、一番安いとこで買っても
守る働く乳酸菌は約120円
アレルケアは約60円
くらいになります。
守る働く乳酸菌の1ヶ月分で、アレルケアは2ヶ月分買えちゃいますね。
これだったら、できるだけ安いアレルケアのほうがいいですよね。
ということで、まずL-92乳酸菌を試すんだったら、守る働く乳酸菌の半額で試せるアレルケアをおすすめです。
アレルケアの口コミ・評判を調べてみた
そんなL-92乳酸菌入で期待できそうなアレルケアですが、口コミに
「２ヶ月ほど飲みましたが私には効果がありませんでした。」
とか
「服用し続けてから以前より調子良いです！試してよかったです」
とか、ポジティブな意見とネガティブな意見の両方があるんですよね。
効果があったり、無かったりするのはわかりますが、アレルケアを飲んだ人は実際どんな意見を持ってるんでしょうか？
効果を実感できた人の割合とかしりたいですよね。
また、できれば公式HPが関わってない、本当の意見が知りたいものです。
ということで、アレルケアを服用した人たちの口コミ・評判から体験談を集めてみた。
アレルケアの口コミ・評判
amazon、Twitter、@cosmeなど、いろいろな所から、公式HPに書いてない口コミを集めてみましたよ。
その口コミがこちらです。
やっぱり「効果がある」ってひとと「効果がない」って人がいますね。
その内、効果があった人の割合はどのくらいなんでしょう。
口コミからアレルケアの効果を実感出来る割合(％)を計算してみた
ちょっと気になったので、amaoznのアレルケアに関する口コミを、
アレルケアを飲んで、
- 効果を実感できたひと
- 効果がまだわからないひと
- 効果を実感できなかった人
の3パターンに分けてみました。
その結果、
効果を実感できた人が37%
効果がまだわからないひとが36%
効果を実感できなかった人が27%
となりました。
うーん。効果を実感できてる人の割合って意外と少ないですね。どれもだいたい3割ずつです。
効果を3割の人しか実感できないんだったら、他の方法試したほうがいいんじゃないかとか思っちゃいますね。
ただ、amazonや@cosmeから口コミを調べたのは、ちょっと失敗だったなぁって思ってます。
理由は、長期で続けている人の口コミがほとんど無いからです。
アマゾンなどは1つだけ購入する人が多いので、口コミの中には効果が出る前にやめちゃった人もたくさん入ってます。
乳酸菌でカラダのバランスを取るためには、最低でも3ヶ月は継続して摂取しないと効果はわかりません。
なので、1~2ヶ月だけ飲んだ人の口コミは、あんまりあてにならないんです。
さてどうしましょうか。長期で試した人の口コミを集めるのは難しいので困ったものです。
それに、もう一つ困ることがあります。
それは、amazonや@cosmeに口コミを書いてる人が、本当にその商品を飲んでるかわからないことです。
ネット通販には、サクラやアンチの口コミもたくさんあるみたいですからね。
＜以前、アマゾンで失敗した話＞
先日、amazonで星4.5の評価のiPhone用充電ケーブル(純正じゃない)を買ったら、使えないことがありました。
もちろん、口コミはチェックしていましたけど、ほとんどの口コミが星5を付けていて星1や星2の人はいなかったんですよね。
だから大丈夫だとうと思い、安心して買っちゃったんですよね。
そこに書いてあった口コミを、何も考えずに信じたのが失敗でしたね。
この経験から、amazonや@cosmeなどの口コミは、サクラで高い評価をつけたり、アンチが低い評価を付けたりするので、本当の評価がわからないってことを知りました。
なので、amazonや@cosmeの評価や口コミは、もあまり信頼性がないと思います。
さて、どうしたものでしょう。
アレルケアを試したかた30人にアンケートをとってみた
ネットに落ちてる口コミだと、信頼性が低いってことがわかりました。
なので、自分で実際にアレルケアを使っている人の生の口コミを集めたいと思います！
今回は、クラウドワークスってソーシャル依頼サービスを使って、お金払って公式やサクラが関わってない独自アンケートを集めてみましたよ。
独自に集めたアンケート(口コミ)
ということで、今回はアレルケアを3ヶ月以上継続したかた50名を対象に、アレルケアの効果に関するアンケートを実施しました。
(クラウドワークスでアレルケア購入経験者に自由記述形式のアンケートを実施した結果です。合計50件の生の声を分析しています。法令の関係上、表現の一部を割愛しております。）
その結果がこちらです。
ほとんど実感なし効果がなかった！！体質かな、、
アレルケアのコメント覧に、「二ヵ月くらいから効果を実感」とあったため半信半疑で二ヵ月試す事にしました。
毎晩、薬と一緒にアレルケアを飲んでいますが、昨年より明らかに減ったなと実感し始めたのが飲み始めて1月くらいです。
ムズムズしすぎての毎年大変でしたが、今年はそれほどでもありません。
健康食品なのですぐには効果が実感できないものだろうと思い、1~3カ月はのんびり待つつもりで飲み続けました。タイミングが遅かったなと思いながら、落ち着くころまで待っていましたが、あまり目に見える効果は無かったです。
悪くなっているわけではないので飲み続けましたが、7カ月続けてもそれほど症状が改善したと感じられなかったのでやめてしまいした。
飲み始めてからすぐに、毎年の症状が改善され、その他の症状も飲む前に比べたら緩和されました。
でも、一緒に飲んでいた子どもたちは1年以上服用させていますが、アレルケアだけでは大きな効果は実感できませんでした。
アレルケアを実際に使ってみて、3ヶ月程度してから効果が実感できるようになり、症状が大幅に緩和されました。また、他の症状も患っているのですが、メインの症状と同様に発生率が利用前と比べだんだんと低下していったように思います。
最初の3カ月までは特に効果を感じられませんでした。体質改善は続ける事が大事とよく聞いていたので、「飲み始める前にとりあえず1年は続けてみよう」と思っていました。なので、始めて3か月で効果が出てきたのには驚きました！
まず、お風呂あがりが快適になりました。その後も飲み続けていると、夜中もぐっすり眠れるようになり、寝具が汚れることも無くなりました！毎年どうしようもないムズムズも、多少症状は出るもののそれだけで乗り越える事が出来ました！
アンケートをとってみた所、アマゾンなどの口コミより濃い内容の意見をもらえました。
「服用期間」と「効果を実感出来るようになった期間」も一緒に調べましたよ。
その結果、3ヶ月以上の長期でアレルケアを服用しているひとでも「効果を実感できた人」「効果を実感できなかった人」の両方がいました。
やはりL-92乳酸菌も乳酸菌なので、効果を実感出来るかどうかは人によって違いが出そうです。
ただ、アレルケアを飲んで効果を実感できてる人は、amazonなどの口コミより間違いなく多かったです。
独自アンケートの効果を実感できた・効果を実感できなかった割合
ちょっときになっったので、アレルケアを3ヶ月以上続けた人への独自アンケート結果から、効果を実感できた人、できなかった人の割合を計算してみました。
その結果がこちらです。
3ヶ月以上アレルケアを試した方50人の中で
効果を実感できなかった人：11人(22%)
効果を実感できた人：39人(78%)
でした。
アレルケアを3ヶ月以上続けている人であれば、約8割の人が効果を実感していますね。
8割くらいの高い確率で効果を期待できるんだったら、実際に試してみてもいいかもしれません。
副作用と薬・乳酸菌との飲み合わせ・飲み方
でも、試す前にちょっと気になるのが、アレルケアを飲んで症状が悪化しないかです。
アレルケアに
- 副作用は無いのか？
- 薬と一緒に飲んでもいいのか？
- 悪い飲み合わせがないか？
について、みておきましょう。
アレルケアに副作用はないの？
アレルケアに副作用や悪影響・トラブルなどは無いんでしょうか？調べてみました。
気になったので、メーカーに直接聞いてみてみましたよ。
すると
アレルケアに関しまして、有効性や安全性を確認したヒト試験では副作用は確認されておりません。
とのことでした。
副作用はないってことですね。
でも念には念をいれて、友達の薬剤師さんにも聞いてみました。
ってことで、基本的にアレルケアには悪影響やトラブル、副作用、悪化するようなものは無いみたいです。
なので、とりあえず始めてみても良さそうです。
ちなみに、アレルケアはアレルゲンフリー27品目の製品です。
アレルギー物質（27品目）とは？ アレルギー物質(27品目)とは、食品表示法で定められた特定原材料等27品目(乳、卵、小麦、そば、落花生、えび、かに、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、カシューナッツ、ごま)のことです。
なので、基本的には牛乳アレルギーなどのアレルギーが出る心配もありません。
でももし何かあったときは、服用を止めて病院に行くことにしましょう。
アレルケアの飲み合わせ・飲み方
また、ちょっと気になるのが、
- アレルケアを薬と併用していいのか？
- 他の乳酸菌と一緒に食べてもいいのか？
- いつ飲むべきか？
です。
実際どうなんでしょう。聞いてみました。
特に問題無いみたいですね。
ただし、抗生物質などの善玉菌も殺してしまうようなものとは一緒に飲まないほうがいいみたいです。
服用NGではないですが、アレルケアの効果が薄くなるので推奨はできないってことですね。
どうしても抗生物質を飲まなきゃいけないときは、併用しても問題ありませんが、効果は薄くなりますので覚えておいてください。
ちなみに、3種類以上の乳酸菌（善玉菌）を併用すると、善玉菌の増殖は加速すると言われています。
ただし、それ以上に継続することの方が大切なので、たくさん摂取するよりも長期的に摂取していきましょう。
腸が持っともよく働くとされている時間は午後10時〜午前2時の間です。
なので、その時間に合わせて夜（夕食後）に摂取するのがベストかと思います。
ここで気をつけることは、飲む時間以上に最低3ヶ月間は継続して摂取するってことです。
飲む時間はずれてもいいので、毎日しっかりとのみましょう。
これだけは、しっかりと守ってくださいね。
実際にアレルケアを飲んでみた感想をレビュー
アレルケアは効果がありそうなんで、とりあえず飲み始めてみることにしました。
その感想をレビューしていきます。
アレルケア服用期間を6ヶ月に設定
どうしてアレルケアを飲む期間を6ヶ月にしたかというと、理由は2つです。
- 乳酸菌でカラダのバランスをとるなら3ヶ月は最低継続する必要がある
- アンケート結果で97%の人が6ヶ月以内に効果を実感してたから
この2つを理由に、まずは6ヶ月試すことにしました。
実は、この2つの理由に加えて、3つめの理由として「6ヶ月以上購入する予定ならアレルケアが安くなる定期お届けコースという購入方法があった」ってのがあります。
安くなるなら6ヶ月にしてもいいなって思っちゃったのも理由の一つです。
お得には弱い。
乳酸菌でカラダのバランスをとるなら3ヶ月は最低のむ
この本（おなかにいるよ！愉快な仲間 腸内細菌キャラ図鑑）に、
自分に合う乳酸菌を見つけるためには、3ヶ月程度継続する必要があります。
って書いってあったんです。
これを読んで、初めて3ヶ月間の摂取が必要だってことがわかりました。
これまで、乳酸菌を食べたとしても、3週間くらいで「効果ないや〜」って止めてたのがダメだったみたいですね。今回は最低3ヶ月は継続したいと思います。
ちなみにこの本が言うには、乳酸菌はたくさん量をとってもいいけど、同じ量の乳酸菌をとるなら長期間続けたほうがいいらしいです。
なので今回は、アレルケアの用法容量（1日2粒）をしっかりと守って、継続して飲んでいきたいと思います。
アンケート結果で97%の人が6ヶ月以内に効果を実感してたから
アンケートを取った時に一緒に、効果を実感できた人には「どのくらいで効果を実感できたか」という質問しました。
その結果がこちら
効果を実感できた人は、
0ヶ月〜3ヶ月目：74.3%
4ヶ月〜6ヶ月：23.1%
6ヶ月〜12ヶ月目:2.6%
でした。
効果を実感できた人の内、0ヶ月目〜6ヶ月目までに実感できた人は97.4%です。
ちなみに、残りの2.6%は効果を実感できたって人の中で1人だけのことです。
つまり、6ヶ月以上続けても、効果を実感出来る確率はかなり低いってことですね。
これだったら、6ヶ月以上続けるよりも、別の乳酸菌を試したほうがいいと思います。
なので、「6ヶ月目までは何も考えずアレルケアを続けてみて、ダメだったら半年後に続けるか、別の乳酸菌に乗り換えるか決めよう」ってことで、6ヶ月続けることにしました。
アレルケアの種類を決める
飲む期間は決めたんですけど、アレルケアって6種類もあるんですよね。
でも、試すなら一番安くて効果が期待できるやつを買いたい！ってことで、普通のアレルケア（パウチタイプ）を定期お届けコースで買うことにしました。
「だって、他のアレルケアって高いですもん！」
購入場所
まず、アレルケアの購入場所についてです。
アレルケアを購入するなら、公式HPから購入するのが一番お得です。
アレルケアは通販限定の商品なので、コンビニやドラッグストア、スーパーなどには売っていません。
なので、インターネットを使って購入するしか無いんです。
アレルケアが通販限定だと知らなかったんで、何も知らずにアレルケアを探し回りました。
25店舗のコンビニ、スーパー、ドラッグストアを回ってみたんですけど、アレルケアはやっぱりどこにも売ってなかったんですよね。なので、間違いありません。
また、一応Amazonや楽天などのショッピングサイトでもアレルケアは売ってます。
でも、はっきり言って公式HPの定価で買うよりも200~300円ほど高いです。
理由は、Amazonや楽天で買えるアレルケアがほとんど転売品だからです。
商品の元値(公式HPの定価)＋転売分の利益＋送料なので、当然高くなるわけです。
アマゾンや楽天には、情報弱者向けに販売してるものが多くあります。
できれば、そういう商品に騙されて高いお金を払わないで済むように下調べはしてくださいね。
ということで、一番安い公式HPでアレルケアを買うことにしました。
アレルケアの種類
でも、ここで面倒なのがアレルケアの種類です
アレルケアには、種類が6種類もあります。
これ、どれ選んでいいかわかんないんですよね。
いろいろと調べた結果、
・大人(中学生以上)が飲むなら通常のアレルケア(パウチ)
・こども(1歳〜12歳)が飲むならこども用アレルケア
を選ぶといいと思います。
こども用と大人用アレルケアの違い
この子供用のアレルケアと大人用(通常)のアレルケアの違いですが、大きく分けると値段・味・成分の3つです。
＜こども用と大人用の違い＞
こども用のアレルケアは、大人用に比べると1ヶ月あたりの料金が1050円高くなります。
でも、その値段の分、こども用アレルケアには、ぶどう味やヨーグルト味があります。なかなか飲み続けてくれないこども向けに、自分からアレルケアを飲みたくなる味になってるんです。
ちなみに、大人用はうすあま～いだけなので、飲むなら薬の錠剤の用に水で飲み込んだほうがいいです。
さらに、こども用にはカルシウムなども添加されており、こどもの成長のことを考えられてるんです。
実際、どちらの商品も全年齢対象の商品なので、大人が飲んでも子どもが飲んでも問題ありません。
でも、こども用の方が美味しんですよね。
「ただでさえ辛い思いをしているこどもに、少しでも笑顔で続けてもらいたい」
そんな気持ちから生まれたのが、こども用アレルケアです。
なので、お子さんに飲ませる場合には、ちょっと高いですが美味しいこども用アレルケアにしてあげればいいんじゃないでしょうか。
それ以外、初めて飲む場合は、大人用を飲んでおけば問題無いと思いますよ。
効果・感想をレビュー
ということで、アレルケア（通常パウチタイプ）を安い定期お届けコースで飲み始めました。
すると、3ヶ月くらいで効果を実感できたんです。
使用した期間によって、どのような効果を実感できたのか、詳しく記載していきたいと思います。
1ヶ月目
特に実感無し。
腸内環境がいいほうが、善玉菌の働きが良くなるらしいので、いつもよりちょっと野菜を食べるように意識し始めました。
この頃は、何も症状に変化ありませんでした。
2ヶ月目
なんだか、ちょっとだけ良くなった気はします。
プラシーボ効果っていう思い込みによる効果かもしれません。
でも、この程度の症状緩和だったら、お金を払ってアレルケアを続ける意味は無いかなって感じです。
このころから、腸内環境改善のために、1日にレタスの葉2枚くらいは食べるようにしました。
3ヶ月目
飲み始めて3ヶ月目、ついに効果を実感できました。
2ヶ月目とは全然違います。
ムズムズがだんだん快適になってきたんです。
イメージとしては、100%だったものが70%に下がってる感じです。
このころから、息がしやすくなって集中できるようになりました。
普通に呼吸が出来るって素晴らしいですね。
これだけでもアレルケアを始めて良かったと思います。
でも、もっと良くなることを目指して、これまで通り飲み続けてみます。
4ヶ月目〜6ヶ月目
3ヶ月目よりも、さらに快適になってきました。
毎年去年の◯倍とか言われてもピンときませんが、比較的に去年よりも快適には過ごせました。
去年よりちょっと楽かなって感じです。
薬と併用していたんですが、薬が切れているときで去年の40~60%ぐらいって感じでした。
いつも薬を飲んでいても辛いので、今年はかなり楽でしたよ。
いつもよりイライラせずに、乗り切れたと思います。
7ヶ月目(現在)
毎年来る悪魔が去って、別の悪魔が来ましたね。
こっちも去年の◯◯◯倍とか言われてますけど、全然感じません。
去年は辛かったんですが、今年は大丈夫ですね。
ちなみに、アレルケアだけ飲んでたんですが、ほとんどいつも通りすごせました。
去年を100%とすると、今年は30%くらいですかね。
症状は少し残ってますが、とっても過ごしやすかったです。
乳酸菌が体調に合うと、こんなにも変わるんですね。これからはもう、アレルケアは手放せません。
アレルケアを使ってみた感想
アレルケアを使ってみて約7ヶ月経ちました。
最初はちょっと心配していたんですけど、アレルケアの副作用を感じることもなく、順調に使用できています。
実際に試してみると、アレルケアのL-92乳酸菌ってなんだか良さそうです。
いろいろ調べてからL-92乳酸菌を試してみましたけど、私にはあってましたね。
＜アレルケアの摂取以外にやっていたこと＞
L-92乳酸菌の効果促進のため、アレルケアの摂取と並行して野菜などの食物繊維を多くとるように心がけていました。
なので、腸内環境を意識しながらアレルケアを飲むってのが大切なのかもしれません。
＜アレルケアを試して一番よかったこと＞
アレルケアを試して一番良かったのが、夜にぐっすり眠れるようになったことです。
息がしやすくなるってのも素晴らしいですね。
これまで息できてない状態が普通になっていたので、本当に感動しました。
これだけしっかりと睡眠できるのがいつぶりかはわかりませんが、昼間に眠くなることも無く、仕事のときの集中力も増えて生活がガラリと変わりました。
これまでの生活に比べると、この睡眠がとれる生活はホントに最高です。
人それぞれなにが効くかわからないので、いままで乳酸菌を試してきた人でもL-92乳酸菌をきっかけにグングンよくなることもあるんじゃないでしょうか。
一つの方法として、カラダの中からバランスを取れるL-92乳酸菌アレルケアは試してみる価値がありだと思いますよ。
オススメの飲み方
今回、いろいろ調べた結果から、アレルケアのオススメの飲み方をまとめて記載します。
＜服用するアレルケア＞
大人：通常のアレルケア
こども：こども用アレルケア
＜服用する期間＞
最低3ヶ月。できれば6ヶ月続けて飲むともっといい。
ただし、6ヶ月目までに効果を実感できなかった場合は、アレルケアを止めて他の乳酸菌を試すこと。
また、アレルケアが効いていたのに、途中で「効かなくなった」って場合は、継続して服用し続けてみてください。
アレルケアはあくまで健康補助食品なので、原因となるものの量が増えていたり、体調の変化など、いろいろな要因で感じ方が変わります。
なので、一度効果を実感できていた場合は、「効果なくなったかも」と思っても継続して利用してみてください。
＜購入方法＞
最安値で購入したかったら、公式HPから購入することです。
送料無料の最安値で購入できます。
※通販限定商品なので、ドラッグストアやコンビニ・スーパーには売ってないので注意！
6ヶ月以上続ける場合は、定期お届けコースの方が安くなるのでおすすめです。
定期お届けコースは、通常タイプでもこども用でも使うことができます。
でも、3回目の発送（6ヶ月分）まで解約できませんので申し込みの際は注意してください。
ただ私としては、6ヶ月くらい続けたほうが、L-92乳酸菌が自分にあっているかどうか分かるので、定期お届けコースが安くておすすめです。
アレルケアの評価
今回、アレルケアの口コミや評判を調べて、アレルケアを評価してみました。
総合評価は、4.5です。
効果が100%アレばいいんですけど、最大でも80%くらいの確率みたいなんで0.5分マイナスにしています。
アレルケアの料金が高いって上には書きましたが、実際ほかの乳酸菌飲料（守る働く乳酸菌、R-1乳酸菌など）と比べると半額以下です。
また、通販でしか買えないのは辛いところですけど、定期お届けコースさえ使えば自動で配達してくれます。
買いに行く手間がいらないんです。しかも、公式HPから購入すれば送料無料ですからね。
ということで、アレルケアの評価は星5のうち4.5にしたいと思います。
私としては、カラダの中からバランスをとる乳酸菌サプリの中で、アレルケアが一番いい商品だと思います。
なので、もし体質改善など考えている方は、まずL-92乳酸菌のアレルケアを試してみてはいかがでしょうか。
まとめ
今回は、アレルケアの口コミ・評判、独自アンケート結果と実体験から、アレルケアには効果があるのかについて調べてみました。
その結果、アレルケアを3ヶ月以上飲んだ人の80%が効果を実感していました。
ただし乳酸菌は、人それぞれ合う合わないがあるので、効果があるかどうかは試してみないとわかりません。
なので、アレルケアをちょっとでも試してみたいなと思ってる方は、まず3ヶ月間飲んでみてはいかがでしょうか。
アレルケアの総合評価は星4.5です。
なかなかいい商品だと思うので、自分に効果があったらいいなぁと思う人は、アレルケアをぜひ試してみてください。