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乳酸菌ものがたり

アレルケアの用法容量について専門家に聞いてみた!空腹の時に飲んでもいいの?飲み合わせは?コーヒー、紅茶、緑茶と飲んでもいいの?

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L-92乳酸菌配合のアレルケアですけど、用法容量とか飲み合わせとかどうなんでしょう。

気をつけたほうがいい飲み方とか、飲み合わせ、いつ飲んだらいい!!とか無いんですかね。

こんなもん、素人じゃわかりません!

ということで今回も、専門家にアレルケアの用法・容量、飲み合わせについて聞いてみました〜。

アレルケアの飲み方や飲む時間、飲み合わせ、飲むときの注意点について説明しま〜す。

アレルケアの用法容量

実は、アレルケアに用法容量ってのはありません!

用法・容量は、あくまで医薬品だけで使わる表現なので、健康補助食品のL-92乳酸菌配合のアレルケアには関係ないんです。

といっても、メーカーから推奨されている1日の目安摂取量などはあります。

また、実際いつ飲んだらいいの?って疑問があると思うので、知り合いの専門家に聞いてみましたよ〜。

薬剤師 カメ

アレルケアの飲み方について専門家に聞いてみた

ということで、専門家にアレルケアの飲み方について聞いてみました。

何錠飲めばいいの?

専門家さん
1日摂取目安量に合わせて飲んでください。通常のアレルケアであれば2粒、甜茶パワープラスなどは3粒が目安です。

1日の摂取目安量は、パッケージの裏やボトルの裏に書いてありますんで、そちらを確認してみてください。

アレルケア 用法容量

目安より多く摂取したら効果が増えるの?

でも口コミとかをみてると、倍量飲んでる人とかもいますよね。

実際、どうなんでしょう。3粒や4粒飲んだらどうなのか、こちらも専門家さんに聞いてみました。

専門家さん
アレルケアを多く摂ることは基本的には問題ないけど、乳酸菌は目安より多く摂取すると腸内細菌のバランスが崩れておなかがゆるくなることがあります。

適量を摂取することで腸内細菌のバランスが保たれてベストな効果が発揮できるので、メーカーが推奨している量をとったほうがいいと思います。

乳酸菌は、多くとりすぎても排便で体外に出されてしまうので、結果的に無駄にお金がかかってしまうだけかなと。

それなら、毎日適量をコツコツ長く続けることが大切だと思いますよ。

ってこととで、適量を毎日飲んだほうがいいみたいですね。

いつ飲めばいいの?

んじゃ、いつ飲めばいいの?ってことで、飲むタイミングを聞いてきました〜。

専門家さん
アレルケアはサプリメントです。サプリメントはあくまで医薬品ではなく健康補助食品なのでいつ飲んでも大丈夫です。

ちなみに、医薬品製剤は胃内のpHが落ち着いている食後に出されることが多いですが、今回はあんまり関係ないですかね。

ってことなので、いつ飲んでもいいみたいですよ〜。

空腹時に飲んでもいいの?

でも、空腹の時に摂取してもいいの?大丈夫??

専門家さん
お腹が減ってる時に食べても大丈夫です。

もし食事と一緒にとるんだったら、食物繊維と一緒にとることや、飲み忘れを防ぐという点から食事の前後なんかが分かりやすいかな?というレベルですね。

ってことでみたいです。

いつ飲んでもいいんだったら、毎日飲む時間を決めて、朝食後に飲んだり、夕食後に飲むってルールを作っとくといいですね。

ちなみに、私は夕食後に飲んでます。飲み忘れてたときは、次の日の朝食の時に飲めばいいかなって感じです。

NGな飲み合わせとかある?

ちょっと気にあるのが、一緒に飲んじゃダメな飲み方とかあるの?ってことですね。

こちらも聞いてきましたよ〜。

専門家さん
NGな食べ合わせ、飲み合わせは特にないですよ〜。というのも、「メーカーが推奨する量を守った上で、問題になる飲み合わせの注意はない」と言った感じです。

ちなみに乳酸菌ってことで、抗生物質との飲み合わせが引っかかってくるとは思いますが、アレルケアの死菌であればもともと死んでいるのであんまり関係はないかと思います。

もちろん善玉菌が抗生物質によって減ってしまうのは事実ですが、抗生物質はそもそも数日間飲みきるがスタンダードな飲み方なので、長期使用する場合で無ければ特に気にする必要もないと思います。

たくさんとり過ぎたらダメですけど、適量なら飲み合わせで問題になることは無いみたいです。

また、乳酸菌を殺してしまう抗生物質などの飲み合わせは良くないですが、抗生物質は一時的なものなので、継続しながら使ってみてください。

コーヒー、紅茶、緑茶と一緒に飲んでもいい?

また、コーヒー、緑茶、紅茶などのドリンクと一緒にアレルケアを飲んでみてもいいんですかね?お茶やコーヒーが好きな人にとってはちょっと気になりますよね。

こちらも聞いてみました〜。

専門家さん
アレルケアは体の中からバランスをとることを目的として飲んでる人が多いと思うので、コーヒー、緑茶、紅茶との飲み合わせはあんまり関係ないと思います。

飲みやすいもので飲めばいいです。

ちなみにですが、抗酸化作用で最近人気のポリフェノールはコーヒー、紅茶、緑茶の順で多く含まれてるんで、実際コーヒーの摂取により糖尿病や肝疾患、死亡リスクが低減したという報告もあるそう。抗酸化作用は免疫力の向上にもつながるので、広義でいくと体のバランス改善にも役立つことが予想されます。

ただ、コーヒーとは一緒に飲まない方がいいかもですね〜。

コーヒーに含まれるタンニンは医薬品としても使われている成分で、腸の動きを抑制するような働きがあります。そのため腸を活発に動かしたい人は、コーヒーをサプリと一緒に飲んだり、日常的に飲みすぎない方が良いですよ。

ってことでした。簡単にまとめると
・体のバランスを整えるためにアレルケアを飲んでる人は、飲み合わせは特に問題無し。どれと飲んでも問題無いです。
・ただ、腸活の目的で乳酸菌を摂取したい人は、コーヒーのタンニンが悪さをするので、おすすめしません。

ってことでした。自分の目的に合わせて飲んでみてください。

また、いろいろと聞いてると、何も気にせずにアレルケアを飲める飲み物は、やっぱり水みたいです。水ならプラスもありませんが、マイナスもありませんのでおすすめですよ。

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水 コップ

赤ちゃんや子供にも飲ませていいの?

自分で飲むことはだいたいわかりましたけど、こどもや赤ちゃんにも飲ませていいんですかね?

まとめてみます。

何歳から何歳まで飲んでいいの?対象年齢は?

飲み方はだいたいわかりましたけど、何歳から何歳まで飲んでいいんですかね?

対象年齢を調べてみました。

アレルケアは全年齢対象です!!なので、赤ちゃんから大人、おじいちゃん、おばあちゃんまで飲んでも問題ありません。

ただし、メーカーは、3歳以上の自分で食べる事ができる子供くらいからを対象にしてるみたいです。なので、歯が生えそろって食べられるようになるくらいの年齢を参考にしてみてください。

ちなみ、口コミを調べてみると、一番小さくて1歳くらいのお子さんに与えてるかたもいました。これは驚きですね。

30代女性
回答者:お母さん(32歳)
飲んだお子さん:1歳半 女の子

離乳前からずっと乾燥でガサガサになるたびに保湿する、という繰り返しでずっとガザガザでした。オムツにあたる背中がとてもつらそうで、でもどうしようもなくて。こどもが辛そうなのを見ていると、私もとっても辛かったです。でも、継続していると「あれ?」。まいにち神経質だったんですが、心に余裕が生まれました。

赤ちゃんや子ども飲んでもいいの?

でも、赤ちゃんは錠剤サプリや細粒状のサプリって飲んでいいんでしょうか?専門家さんに聞いてみました。

専門家さん
錠剤は避けた方がいいですね。

大きな錠剤は赤ちゃんにとっては窒息のリスクとなるためとても危険です。なので、どうしても飲ませたい場合は細粒状のサプリを少量の水にといて口の中に塗り付けるようにしてあげると良いです。

また、ミルクなど生活に必要なものとは一緒に飲ませないこと。もしサプリの味が気に入らなかった場合に、ミルク嫌いになるリスクがあります。これは医薬品もサプリも同じです。

中身の話でいくと、乳酸菌を摂取させることは問題ないが、大抵の場合赤ちゃんは異物が口の中に入るのを嫌うため摂取させるのも一苦労です。飲ませてもいいけど無理に飲ませる必要はないです。

特に最初は母親の抗体が体内にあることで免疫状態が安定しているため、生まれてから食事がとれるようになるまでは、母乳などによって栄養をしっかり与える方が第一優先かと。

ということでした。

まずは食事をしっかり取れるようになるまでは、アレルケアを飲ませるのは控えたほうがいいようです。

授乳 妊婦 赤ちゃん

まとめ

今回は、アレルケアの飲み方や飲み合わせ、倍量摂取などについて、専門家さんに聞いてみました。

その結果

  1. アレルケアに用法容量はない
  2. 目安摂取量は2錠や3錠(タイプによって違うので、パッケージの裏を見ること)
  3. 飲むタイミングは好きなときでOK
  4. 空腹時に飲んでも大丈夫
  5. NGな飲み合わせは無い
  6. コーヒーと一緒に飲むときは注意
  7. 対象年齢は全年齢
  8. 子供や赤ちゃんに飲ませるなら食べれるようになってから

って感じでした。

これだけわかってれば、アレルケアの飲み方は完璧ですかね。

ちなみに、アレルケアにはたくさんの種類がありますが、どれも飲み方や注意するところは同じですんで、参考にしてみてください。

最後に、アレルケアを最安値で買える方法を書いときます。

それは、薬局やドラックストア、アマゾンや楽天と比較しても、公式HPが一番安いです!!

詳細は下のリンク先にまとめてるんで、そちらを見てみてくださいね〜。タイプ別に一番安く購入できる方法を書いてますんで、できるだけ安く買いたいって方は必見ですよ。

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